2026.7.15

【開催レポート】杉並区地域包括支援センターケア24清水様にて笑いヨガを実施いたしました

この度、杉並区地域包括支援センターケア24清水様にて『笑いヨガ』を開催してまいりました。

日時：2026年7月15日(水)
場所：杉並区地域包括支援センターケア24清水
講師：株式会社ソナエル 相談員 金渕 / 池亀 / 三鬼

当日は、地域にお住まいの方やご家族など、地域の皆さまにご参加いただきました。
暑い中お集まりいただき、会場はスタート前から和やかな雰囲気に包まれていました。

「笑いヨガ」は、簡単な体操と呼吸法を組み合わせ、誰でも気軽にできる健康法です。
体を優しく動かしながら、お互いの顔を見合わせて「ホッホッ、ハハハ、イェーイ！」の掛け声とともに笑い合いました。
声を掛け合ううちに、自然と参加者同士の距離も縮まり、会場全体に笑顔の輪が広がっていく素晴らしい時間となりました。

ご参加いただいた皆さまからはプログラム終了後に、大変励みになる嬉しいお声をいただきました。
『家庭の事情もあり、最近は笑う機会が少なかったのですが、久しぶりに心から笑うきっかけになりました。とても楽しかったです』
『一人暮らしなので、普段は意識して笑うこともほとんどありませんでした。今日はとても良い経験になりました』

また、「ホッホッ、ハハハ、イェーイ！」の掛け声がすっかり印象に残ったようで、お帰りの際にも思わず口ずさんでいらっしゃる参加者の方の姿も見られました。
その微笑ましい光景にスタッフも思わず笑みがこぼれ、心温まるひとときとなりました。

今後もソナエルでは、専門家としての知見と温かいサポートを通じて、皆様の未来に「安心」をお届けできるよう、
地域社会への貢献に努めてまいります。

杉並区地域包括支援センターケア24清水の皆様、素晴らしい機会をいただきありがとうございました。