2026.10.8

【開催レポート】勝田台地域包括支援センター様主催の元「笑いヨガ」を開催いたしました

この度、勝田台地域包括支援センター様主催の元、『笑いヨガ』を開催してまいりました。

日時： 2026年10月08日(木)
場所： 勝田台七丁目公会堂
講師： 株式会社ソナエル 相談員 梶山/内山

当日は、地域にお住まいの皆様にお集まりいただき、和気あいあいとした雰囲気のなか実施いたしました。
今回体験していただいた「笑いヨガ」はインド発祥の健康法で、
笑いのエクササイズとヨガの呼吸法を組み合わせたものです。

スタート直後は少し恥ずかしさもあり、参加者の皆様の動きや表情にぎこちなさがみられましたが、
セッションが進むにつれて緊張もほぐれ、終盤には会場全体が大きな笑い声に包まれました。

ご参加いただいた皆様からは
『久しぶりにこんなに大声で笑った』
『体が温まって、気持ちまでパッと明るくなった』
といった大変嬉しいお言葉をいただき、笑顔と熱気にあふれる実りある時間となりました。

今後もソナエルでは、専門家としての知見と温かいサポートを通じて、
地域の皆様の未来に「安心」と「笑顔」をお届けできるよう、健康増進や地域社会への貢献に努めてまいります。

主催の勝田台地域包括支援センターの皆様、そしてご参加いただいた地域の皆様、
素晴らしい機会をいただき誠にありがとうございました。